Έξω έχει κρύο, οι άνθρωποι μαζεύονται μέσα στο σπίτι, η ζεστασιά και η θαλπωρή δημιουργούν ένα αίσθημα εγγύτητας... Βάλτε σαν στόχο τα φετινά Χριστούγεννα να είναι τα καλύτερα Χριστούγεννα που ζήσατε ποτέ! - Γράφει ο ψυχολόγος Γιάννης Ξηντάρας
Και μην ξεχάσετε! Κάντε την...
Αν ο χωρισμός σου έγινε λίγο πριν την εορταστική περίοδο και νιώθεις μόνη σου και πεσμένη ψυχολογικά υπάρχουν τρόποι για να ξεπεράσεις αυτή την μελαγχολία. Χριστουγεννιάτικη Μελαγχολία: Μπορείς να την ξεπεράσεις ακόμα και αν είσαι ελεύθερη! - Γράφει η Relationship Blogger Tina Michaelidou
Και...
Αν αρχίσουμε να σκεφτόμαστε λίγο τον εαυτό μας, αν ξεκινήσουμε να εκφραζόμαστε ελεύθερα χωρίς να μας ενδιαφέρει τι θα πουν οι άλλοι για τα θέλω μας και τα πιστεύω μας; Τι συνέπειες θα υπάρξουν; Η ελευθερία έκφρασης απαιτεί εγωισμό -...
Πόσοι από εμάς δεν έχουν συνειδητοποιήσει ότι ο άνθρωπος, δηλαδή ο ίδιος ο εαυτός μας είναι ένα σύνολο από μουσικά όργανα, που ξεκινούν από την κεφαλή και φθάνουν έως τα άκρα των χεριών και των ποδιών μας, όπως το...
Είναι κάποιες πληγές που δεν μας αφήνουν να προχωρήσουμε. Θες πες το τύψεις και ενοχές, θες πες το φόβο, αδυναμία, ανημποριά. Μας κρατούν καθηλωμένους σε έναν ψυχικό βάλτο... Ότι δεν σε πληγώνει σε κάνει πιο δυνατό; - Γράφει ο ψυχολόγος...
Σκοπός μας είναι να μάθουμε να ακούμε τη πραγματική μας φωνή, να την απελευθερώσουμε από ψυχολογικές και σωματικές αναστολές, ώστε να εκφραζόμαστε με ελευθερία στη ζωή μας γενικότερα. Η φωνή σαν «εργαλείο» προσωπικής εξέλιξης στο πλαίσιο της μουσικοθεραπείας - Γράφει η Γιάνναρη Μαρία...
Έχουμε αναρωτηθεί όμως αν αντέχουμε την αποτυχία; Την αποτυχία τους και την αποτυχία μας; Αντέχουμε να διαψευστούν οι προσδοκίες μας, έστω και μια φορά; - Γράφει ο ψυχολόγος Γιάννης Ξηντάρας
Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας facebook για να...
Για σένα όμορφη ψηλή και λυγερή... που απλώνεις την υπέροχη αύρα σου σε όλη τη μεσόγειο... δεν αντέχω να σε βλέπω να λιώνεις... να εξαθλιώνεσαι... κλαίω... Για σένα Ελλάδα που ζεις έναν πόλεμο αιώνες τώρα...
Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας...
Η μοναξιά μας, μας απομακρύνει από τον έξω κόσμο, μας κάνει να απομονωνόμαστε και πολλές φορές μας οδηγεί στην βαθιά θλίψη... Όταν νιώθουμε μόνοι ακόμη και όταν περιτριγυριζόμαστε από ανθρώπους που μας αγαπούν - Γράφει ο ψυχολόγος Γιάννης Ξηντάρας
Και μην...
Οι άνθρωποι πονάνε συναισθηματικά μετά από έναν χωρισμό,αλλά μπορούν εύκολα να βρουν την δύναμη για να πάνε παρακάτω... Οι άνθρωποι πονάνε συναισθηματικά μετά από έναν χωρισμό! - Γράφει η Relationship Blogger Tina Michaelidou
Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας facebook για...
Η μάνα είναι διαθέσιμη πάντα για το παιδί ,τα πρώτα χρόνια της ζωής είναι απαραίτητο να συμβεί ο έρωτας από μεριάς του παιδιού και της μάνας για να συμβεί η σύνδεση. Πως περιμένω το παιδί μου να γίνει ένας...
Κάποτε δεν θεωρούσα «αυθεντικές» τις μητέρες της καισαρικής. “Μα, ήταν πράγματι αναγκαίο;” ήταν το μόνο που τις ρωτούσα, χωρίς κανένα ενδιαφέρον για το πώς βίωσαν οι ίδιες τον τοκετό τους. Για σένα, μητέρα, που γέννησες με καισαρική… - Γράφει η...
Ναρκωτικά: Ουσίες που επιδρούν στον εγκέφαλο και προκαλούν εθισμό... Μεγαλώνουμε τα παιδί μας, τα πολύτιμα μας, μας πιάνει ένα σφίξιμο στο στήθος στην ιδέα και μόνο ότι μπορεί να μπλέξουν... Μην διστάζετε να ανοίγετε τα καυτά θέματα με τα παιδιά...
Σκέψεις, συναισθήματα, ιδέες που παράγουμε οι ίδιοι, αλλά και ιδέες, εικόνες, μουσικές, ακόμα και μια ματιά ή μια κουβέντα που προσλαμβάνουμε από τους άλλους γύρω μας. 10+1 στοιχεία της θετικότητας! Εσείς ποια από αυτά έχετε; - Γράφει ο ψυχολόγος Γιάννης...
Οι φυσικές καταστροφές αποτελούν τραυματική εμπειρία για τα παιδιά, προκαλούν τρόμο, συνεπάγονται με καταστροφή υλικών αγαθών και απώλεια αγαπημένων προσώπων. Όταν το παιδί μου βιώνει την φυσική καταστροφή πως μπορώ να το στηρίξω; - Γράφει η Παιδίατρος Αλεξάνδρα Κοσμαρίκου
Και μην...
Τι μας εμποδίζει από το να είμαστε ευτυχισμένοι; Γιατί τόσοι και τόσοι από εμάς ζούμε ζωές που στην πραγματικότητα δε θέλουμε; Πραγματικά, δε βαρέθηκες βρε παιδί μου να φοβάσαι; - Γράφει η Γιάνναρη Μαρία Καθηγήτρια Πιάνου-Μουσικοθεραπεύτρια
Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην...
Δεν «κάναμε» εμβόλιο. Έκανε εμβόλιο. Δεν «δυσκολευτήκαμε» στο σχολείο. Δυσκολεύτηκε στο σχολείο. Δεν «περάσαμε» στο πανεπιστήμιο. Πέρασε στο πανεπιστήμιο. Το παιδί να μπορεί και χωρίς εσένα! - Γράφει η Παιδίατρος Αλεξάνδρα Κοσμαρίκου
Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας facebook για...
Τα παιδιά μας είναι μόνο μια φορά μικρά. Μπορεί να είναι πάντα για εμάς 'παιδιά', όμως μικρά παιδιά είναι στην πραγματικότητα μόνο μια φορά. Θυμηθείτε: Μόνο μια φορά, δεύτερη ζωή δεν έχει... - Γράφει ο ψυχολόγος Γιάννης Ξηντάρας
Και μην ξεχάσετε! Κάντε την...
Τι είναι αυτό που συμβαίνει επιτέλους; Τι είναι αυτό που κατασπαράζει τη νέα γενιά; Που ήμασταν και που είμαστε εμείς επιτέλους; Bullying λένε. Πως αφήσαμε την κατάσταση να ξεφύγει, που είμαστε επιτέλους;
Δεν το χωράει ο νους μου... Δεν το...
Τι σημαίνει άραγε ο τίτλος η κακοποίηση του εφήβου; Είναι ο έφηβος που κακοποιείται ή ο έφηβος που κακοποιεί; Η κακοποίηση του εφήβου στην οικογένεια. Τι σημαίνει; - Γράφει ο ψυχολόγος Γιάννης Ξηντάρας
Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας...
Βάλε κάτω όλα όσα έχεις καταφέρεις, όλα όσα σε κάνουν να νιώθεις ζωντανή, όλους τους αγώνες και τους πόνους που έχεις βιώσει... πάρε μια βαθιά ανάσα σβήσε το κεράκι σου και πες δυνατά... ΑΓΑΠΩ ΤΗ ΖΩΗ! Η ζωή είναι στιγμές,...
Ας ξεκινήσουμε από μία μη-αφοριστική διαπίστωση: To stress δεν είναι απαραίτητα κάτι κακό! - Γράφει ο ψυχολόγος Γιάννης Ξηντάρας
Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας facebook για να ενημερώνεστε ή να στέλνετε τις δικές σας ιδέες, δημιουργίες και σκέψεις!
Ο Γιάννης...
Είναι ένα από τα σημαντικότερα μεταβατικά στάδια για το παιδί λένε... και για την μάνα θα προσθέσω εγώ! Στάδιο αντοχής, ανοχής και υπομονής! Φτιάξε καφέ και κάτσε να στα πω! Όλα όσα έμαθα η μάνα στην 1η δημοτικού και...
Αναρωτιόμασταν οι γονείς γιατί… Γιατί δεν διαβάζουν; Γιατί προτιμούν την τηλεόραση; Η απάντηση τελικά ήταν απλή. Γιατί το ίδιο κάναμε και εμείς… Πώς περιμένουμε από τα παιδιά να κάνουν αυτό που δεν κάνουμε εμείς; - Γράφει ο ψυχολόγος Γιάννης Ξηντάρας
Και...
Tα ερωτήματα είναι πολλά και οι γονείς έχουν αγωνία. Θέλουν να προστατέψουν τα παιδιά τους όσο μπορούν, από την επώδυνη, για όλους, διαδικασία του χωρισμού. H επώδυνη διαδικασία του διαζυγίου...- Γράφει ο ψυχολόγος Γιάννης Ξηντάρας
Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας...
Γιατί τόσοι και τόσοι από εμάς ζούμε ζωές που στην πραγματικότητα δε θέλουμε; Ποιος είναι ο δρόμος προς την ευτυχία; Τι μας εμποδίζει από το να είμαστε ευτυχισμένοι; - Γράφει ο αστρολόγος Δημήτρης Καμίλλος
Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα...
Τι άλλο να ζητήσει κανείς από μια πράξη τόσο απλή, τόσο αυθόρμητη, ανεπιτήδευτη, σχεδόν πρωτόγονη... Το χαμόγελο είναι το καλύτερο anti-stress φάρμακο! - Γράφει ο ψυχολόγος Γιάννης Ξηντάρας
Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας facebook για να ενημερώνεστε ή να...
Θέλεις να φτιάξουμε ρεσώ με άρωμα θάλασσας;
Θέλεις να φτιάξουμε ρεσώ με άρωμα θάλασσας; Εμείς τα φτιάξαμε και τα αφήσαμε να στεγνώσουν... Σήμερα σου τα παρουσιάζουμε! Εύκολα, με λίγα υλικά και...
8 tips για να εξοικονομήσεις χρήματα στα σχολικά είδη (χωρίς να...
Η νέα σχολική χρονιά πλησιάζει που σημαίνει ότι πλησιάζει και η ώρα να αγοράσεις τα απαραίτητα σχολικά είδη για να μη λείψει τίποτα στο...
Γιατί είναι καλό να αφήνετε τα παιδιά στην κουζίνα
Η κουζίνα είναι ένας από τους πιο ζωντανούς χώρους του σπιτιού, αφού εκεί γίνεται η προετοιμασία και, πολλές φορές, η κατανάλωση των γευμάτων. Γιατί...
Προσαρμογή στο σχολικό περιβάλλον ανά ηλικιακή ομάδα
Από την Επιστημονική Ομάδα της Γραμμής 11525 & του Συμβουλευτικού Κέντρου της Ένωσης «Μαζί για το Παιδί». Προσαρμογή στο σχολικό περιβάλλον ανά ηλικιακή ομάδα
Και...
Οριοθέτηση στην οικογενειακή ζωή – Εφηβεία
Δωρεάν διαδικτυακά ψυχο-εκπαιδευτικά σεμινάρια για γονείς από το Μαζί για το Παιδί τον Δεκέμβριο. Οριοθέτηση στην οικογενειακή ζωή - Εφηβεία
Και μην ξεχάσετε! Κάντε LIKE στη...
Φτιάξτε ξύλινα διακοσμητικά τοίχου με άρωμα καλοκαιριού!
Η σημερινή που πρόταση δεν αφορά μόνο κατασκευές ενηλίκων αλλά και παιδιών. Παρέα μπορείτε να φτιάξετε υπέροχους συνδυασμούς με άρωμα θάλασσας! Φτιάξτε ξύλινα διακοσμητικά τοίχου με άρωμα καλοκαιριού!
Και μην ξεχάσετε! Κάντε...
Πως να βρείτε το νούμερο στο παιδικό παπούτσι + ΔΩΡΕΑΝ εκτυπώσιμο
Όταν είναι να κάνω δώρο ένα παπούτσι σε κάποιο παιδάκι και ρωτάω την μαμά του τι νούμερο ακριβώς φοράει, συνήθως βλέπω έναν δισταγμό. Μετά το καλοκαίρι με τα πέδιλα...
Ιδέες για DIY δώρα με Αλεξανδρινό
Χαρίζοντας μία χειροποίητη σύνθεση με Αλεξανδρινό, πέρα από το όμορφο φυτό και τα διακοσμητικά που το συνοδεύουν, προσφέρετε επίσης την αγάπη, τον χρόνο και τη φροντίδα σας. Ιδέες για...
Σεμινάριο Δημιουργικής Απασχόλησης: Advent Calendar!
Στο ραντεβού του Νοεμβρίου, σας παρουσίασα αρκετές ιδέες μέσα στο γιορτινό κλίμα της Keroplast για την κατασκευή Advent Calendar! Στην ανάρτηση θα βρείτε και 24 πρωτότυπες ιδέες για εκπλήξεις στο...
Μειώστε το οικολογικό σας αποτύπωμα αλλάζοντας καθημερινές συνήθειες
Η περιβαλλοντική κρίση είναι ένα αδιαμφισβήτητο γεγονός και με μία ματιά στις πιο πρόσφατες έρευνες θα καταλάβετε πόσο σημαντικό και καθοριστικό είναι το ανθρώπινο αποτύπωμα στο περιβάλλον. Μειώστε το...
