Τι συμβαίνει όταν οι νέοι ερωτεύονται; Γιατί μερικές φορές η κατάσταση μπορεί να φτάσει στα άκρα; Όταν οι ερωτικές σχέσεις των εφήβων φτάνουν στα άκρα... - Γράφει ο ψυχολόγος Γιάννης Ξηντάρας
Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας facebook για...
Ακούμε πολύ συχνά το πόσο σημαντικό είναι να αγαπάμε τον εαυτό μας. Τόσο συχνά, που
πλέον έχει καταντήσει κλισέ. Αν δεν αγαπήσεις εσύ τον εαυτό σου, τότε ποιος;
Γράφει ο Μίλτος Τσιάκαλος, Life Coach - Σύμβουλος προσωπικής ανάπτυξης
Ακούμε πολύ συχνά το...
Μισείς να πηγαίνεις στο γυμναστήριο; Μια νέα μελέτη μπορεί να έχει βρει έναν τρόπο να κάνει την άσκηση πιο διασκεδαστική. Η μουσική μας κάνει να απολαμβάνουμε περισσότερο την άσκηση! - Γράφει η Γιάνναρη Μαρία Καθηγήτρια Πιάνου-Μουσικοθεραπεύτρια
Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα...
Τι σημαίνει ακούω αυτό που θέλω, που χρειάζομαι; Τι σημαίνει παίρνω τον χρόνο μου, παίρνω τον χώρο μου; Πως μπορώ να είμαι ο εαυτός μου χωρίς να καταπατώ τις ελευθερίες των άλλων; - Γράφει ο ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας
Και μην ξεχάσετε! Κάντε...
Όταν μια σχέση τελειώνει, εσύ στέκεσαι στην άκρη να αναλογίζεσαι τι έφταιξε, τι χάλασε και τελικά τι απέμεινε... Εσύ απέμεινες μετά το τέλος της σχέσης. 12 πράγματα που συνειδητοποιείς στο τέλος μιας σχέσης...
Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας...
Προσπαθήστε να διαμαρτύρεστε λιγότερο. Αν και μια υγιής ποσότητα «εκτόνωσης» μπορεί να είναι εποικοδομητική, θα ήταν καλό να διαμαρτύρεστε λογικά και να αποφεύγετε να υπεραναλύετε το πρόβλημα. Συναισθηματική σύνδεση με την εργασία: Πώς θα διατηρήσουμε τις ισορροπίες αλλά και...
Η ζωή είναι ένα άθροισμα εμπειριών, ευχάριστων ή δυσάρεστων. Η ειρήνη ξεκινά από εμάς τους ίδιους - Γράφει ο ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας
Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας facebook για να ενημερώνεστε ή να στέλνετε τις δικές σας ιδέες,...
Oh shit it's Monday αυτό λέμε με το που χτυπήσει το ξυπνητήρι Δευτέρα πρωί! Τι μπορούμε να κάνουμε για να το βελτιώσουμε; Tips για να ξεκινήσετε ευχάριστα την εβδομάδα σας!
Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας facebook...
Ποιοι είμαστε και τι πραγματικά αναζητούμε από τους ίδιους μας τους εαυτούς; Αν κοιτάξουμε στον καθρέφτη θα αντικρίσουμε έναν ξένο ή κάποιον που μας μοιάζει; - Γράφει η Άννα Ζανιδάκη
Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας facebook για να...
Δεν μπορεί με το ζόρι όλα να τα βλέπεις, μόνιμα, από την θετική τους πλευρά και όλα να είναι ζάχαρη και μέλι. Εσύ και οι δικοί σου άνθρωποι έχετε την ανάγκη να συνδεθείτε με το αληθινό συναίσθημα και την...
Η 10η Οκτώβρη, η παγκόσμια ημέρα ψυχικής υγείας, έρχεται για άλλη μια χρονιά να μας ευαισθητοποιήσει γύρω από θέματα ψυχικών ασθενειών και να μας υπενθυμίσει πόσο σημαντικό είναι να φροντίζουμε την ψυχική μας υγεία. Παγκόσμια ημέρα ψυχικής υγείας: 8...
Δεν θα σας παρουσιάσω τις 25, τις 35 ή τις 105 δραστηριότητες που μπορείτε να κάνετε με τα παιδιά σας αυτό το καλοκαίρι... Καλοκαιράκι καλώς ήρθες! Σχολεία τέλος! Και τώρα τι κάνουμε;
Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα...
Το να έχει κάποιος αληθινούς φίλους είναι μεγάλη υπόθεση!
Ο διαχωρισμός όμως της αληθινής φιλίας με μίας απλής ευχάριστης φιλίας ίσως είναι ο πιο σημαντικός. Βέβαια αυτό και σαφώς είναι μια διατύπωση προσωπικής άποψης καθώς ο κάθε άνθρωπος έχει τις...
Πόσοι από εμάς δεν έχουν συνειδητοποιήσει ότι ο άνθρωπος, δηλαδή ο ίδιος ο εαυτός μας είναι ένα σύνολο από μουσικά όργανα, που ξεκινούν από την κεφαλή και φθάνουν έως τα άκρα των χεριών και των ποδιών μας, όπως το...
Ελάτε να παίξουμε ένα παιχνίδι. Είναι ένα παιχνίδι νου και φαντασίας για γονείς και παιδιά. Μαμά, μπαμπά, θυμάσαι πως ήσουν παιδί; - Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας
Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας facebook για να ενημερώνεστε ή να στέλνετε...
Εγώ και εσύ είμαστε οι ενήλικες. Εκλογικεύουμε όσα περισσότερα μπορούμε. Έχουμε μάθει να κρύβουμε το κλάμα, να πνίγουμε την κραυγή. Τα παιδιά μας, οι κρυφοί μαχητές της καραντίνας
Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας facebook για να ενημερώνεστε...
Ξέρω τα ψώνια είναι πάντα ευχάριστα αλλά αν έχεις κορίτσι που έχει ενδιαφέροντα πέρα από το ροζ χρώμα και τις κούκλες και για το οποίο είσαι ιδιαίτερα υπερήφανη... είναι κομματάκι δύσκολο τα ψώνια! Βαρέθηκα να βλέπω πολύ κοντά σορτσάκια για...
Ενοχές, θυμός, αίσθημα κενού, νεύρα, ένταση, αίσθημα μη πληρότητας, σκέψεις ότι τίποτα δεν είναι ποτέ αρκετό ή αρκετά καλό... Αυτά είναι μερικά χαρακτηριστικά συναισθηματικά βιώματα που κατακλύζουν συχνά τον ψυχισμό της εργαζόμενης μητέρας καθώς και της μητέρας που μένει στο...
Δεν θα σταθώ στο βραβείο ως βραβείο που σαφώς και του άξιζε δικαιωματικά αφού συζητάμε για ένα φαινόμενο! Μας διδάσκει όλα όσα έχουμε ενδεχομένως ξεχάσει... Προσφέροντάς μας την ελπίδα να αναζητήσουμε ξανά το αληθινό... Γιάννη Αντετοκούνμπο μας θυμίζει τη...
Ο χωρισμός είναι μέσα στη ζωή και αποτελεί πάντοτε πιθανότητα, ακόμη και για τα υγιή ζευγάρια. Πώς μπορούν οι χωρισμένοι γονείς να χειριστούν τις γονικές προκλήσεις;
Και μην ξεχάσετε! Κάντε LIKE στη σελίδα μας στο facebook για να ενημερώνεστε για όλα τα...
Εύκολο είναι να συμβιβαζόμαστε,να κάνουμε πίσω παραμερίζοντας τα δικά μας όνειρα! Αραξοβόλι, το απάνεμο λιμάνι που ψάχνει ο καθένας στο ταίρι του...είναι αλήθεια; - Γράφει η Άννα Ζανιδάκη
Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας facebook για...
Μη τα αφήνουμε μόνα τους στις σκέψεις τους, χωρίς την δική μας στήριξη…. Πώς να μιλήσουμε στα παιδιά μας για μια απώλεια - Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας
Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας facebook για να ενημερώνεστε ή να...
Αρκετές επιστημονικές μελέτες έχουν αποδείξει ότι το να μαθαίνεις και να ξέρεις να παίζεις πιάνο προσφέρει από σωματικά και πνευματικά οφέλη έως κοινωνικά και συναισθηματικά, σε ανθρώπους όλων των ηλικιών. Ποια είναι τα θεραπευτικά οφέλη της εκμάθησης πιάνου; - Γράφει...
Βάλε κάτω όλα όσα έχεις καταφέρεις, όλα όσα σε κάνουν να νιώθεις ζωντανή, όλους τους αγώνες και τους πόνους που έχεις βιώσει... πάρε μια βαθιά ανάσα σβήσε το κεράκι σου και πες δυνατά... ΑΓΑΠΩ ΤΗ ΖΩΗ! Η ζωή είναι στιγμές,...
Η κοινωνία μας διδάσκει απροκάλυπτα και με υπονοούμενα μηνύματα να αγνοούμε, να ακυρώνουμε, να θάβουμε και να καταπιέζουμε τα συναισθήματα. Και αυτό δεν είναι σωστό. 5 πράγματα για τα συναισθήματα που όλοι θα θέλαμε να είχαμε διδαχτεί από τους...
Όχι δεν είμαι στα καλύτερα μου και θα σου πω ψέματα αν προσποιηθώ ότι είμαι και δεν το θέλω. "La καταστασιον tres απελπιστικ" καλή μου φίλη. Πως να το περιγράψω ακριβώς δεν ξέρω, από που να το πιάσω δεν...
Ας μιλήσουμε για την μονογονεϊκότητα στην πράξη. Τι σημαίνει ή τι θα έπρεπε να αφορά ο ορισμός αυτός; Μονογονεϊκότητα σημαίνει "γονιός μόνος"; - Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας
Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας facebook για να ενημερώνεστε ή να...
Σε ποιες παγίδες μπορούν να εκτεθούν τα παιδιά μας στο διαδίκτυο;
Ακολουθούν μερικές προτάσεις σχετικά με το τι πρέπει να ελέγξετε και ποια είναι τα θέματα που πρέπει να συζητήσετε με τα παιδιά σας. Σε...
Οδηγός Βιώσιμης Καθημερινότητας για Φοιτητές
Στη διάρκεια της φοιτητικής σου ζωής θα βρεθείς πάρα πολλές φορές να ακροβατείς μεταξύ των ακαδημαϊκών υποχρεώσεων, της νεοαποκτηθείσας ανεξαρτησίας αλλά και της υπευθυνότητας...
Κέντρο Πολιτισμού Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος (ΚΠΙΣΝ) σας περιμένει αυτό το Σαββατοκύριακο...
Κέντρο Πολιτισμού Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος (ΚΠΙΣΝ) σας περιμένει αυτό το Σαββατοκύριακο με αποκριάτικα δημιουργικά εργαστήρια. Επίσης μία ακόμα ηλεκτρονική συναυλία της ενότητας MusicEscapades.
Και μην ξεχάσετε!...
Παιδική κατασκευή για τη γιορτή της Μητέρας
Έλα να φτιάξουμε παρέα κάτι όμορφο, γλυκό και χαριτωμένο παρέα με τα μικρά μας ζουζούνια... Παιδική κατασκευή αποκλειστικά για τη γιορτή της Μητέρας!
Ξέρεις πόσο...
Φτιάξτε εύκολα χριστουγεννιάτικα στολίδια από χαρτόνι!
Λίγο το ότι τα παιδιά όλο και με κάτι θέλουν να ασχοληθούν; Λίγο το ότι ψάχνεις κάτι εύκολο, γρήγορο και οικονομικό για να στολίσεις;...
Αλλαγή σκηνικού!
Ο καιρός έχει κρυώσει για τα καλά και σε αυτό δεν χωρά καμία αμφιβολία! Μπορεί να μας έπιασε λίγο απροετοίμαστους διότι από το καλοκαίρι σχεδόν περάσαμε στον χειμώνα παρόλα αυτά όμως...
Για φωτεινούς εσωτερικούς χώρους και θετική διάθεση
Με τα ζεστά χρώματα των ζωηρών φύλλων των Αλεξανδρινών αναδεικνύουν κάθε εσωτερικό χώρο, προσδίδοντας αίσθηση ευεξίας και θετικής διάθεσης. Για φωτεινούς εσωτερικούς χώρους και θετική διάθεση
Και μην ξεχάσετε! Κάντε LIKE...
Είδη υγιεινής: Πώς να διαλέξω τα κατάλληλα για το μπάνιο μου;
Είτε σχεδιάζετε μια πλήρη ανακαίνιση είτε απλώς ανανεώνετε το μπάνιο σας, η επιλογή των σωστών ειδών υγιεινής είναι απαραίτητη για να διασφαλίσετε τόσο την άνεση όσο και την ανθεκτικότητα...
Φτιάξε πασχαλινά καλάθια με σχοινί που το αποτέλεσμα θα εντυπωσιάσει!
Με ελάχιστα υλικά και με μία σούπερ πρωτότυπη τεχνική Φτιάξε πασχαλινά καλάθια με σχοινί που το αποτέλεσμα θα εντυπωσιάσει!
Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας facebook για...
Φθινοπωρινή διακόσμηση με πολίτικο άρωμα
Σε συνέχεια της προηγούμενης ανάρτησης μου όπου σας έδειξα πως διακόσμησα εύκολα και γρήγορα ένα λευκό κερί με υλικά που μυρίζουν "φθινόπωρο", σειρά έχει και το στεφάνι μας για την εξώπορτα...
