Βελτιώνεται η αισθητική του χαμόγελου και αναβαθμίζεται σημαντικά η στοματική υγεία και η ποιότητα ζωής του ασθενούς. Γέφυρα δοντιών. Η λύση για ένα… ολοκληρωμένο χαμόγελο!
Η γέφυρα δοντιών αποτελεί μια δημοφιλή και αποτελεσματική λύση για την κάλυψη των κενών που...
Το ρινικό διάφραγμα είναι σημαντικό τόσο για τη στήριξη της μύτης όσο και για την εύρυθμη λειτουργία της αναπνοής. Στραβό διάφραγμα μύτης; Υπάρχει λύση!
Το διάφραγμα μύτης ή ρινικό διάφραγμα, είναι μια δομή από χόνδρο και οστό που χωρίζει τη...
Κάποιοι, όμως, δεν θέλουν να χαλάσουν τη διατροφή τους ούτε εκείνη την ημέρα. Τι μπορούν να κάνουν; Τσικνοπέμπτη: συμβουλές για να μην πάρεις ούτε γραμμάριο
Και μην ξεχάσετε! Κάντε LIKE στη σελίδα μας στο facebook για να ενημερώνεστε για όλα τα τελευταία...
Κοντά στα σαράντα, έρχεται η ώρα που οι δίαιτες αρχίζουν να μην αποδίδουν. Γιατί μετά τα 40 κολλάει ο μεταβολισμός;
Και μην ξεχάσετε! Κάντε LIKE στη σελίδα μας στο facebook για να ενημερώνεστε για όλα τα τελευταία άρθρα και Διαγωνισμούς!
Καθώς μεγαλώνουμε, το...
Η απόκτηση παιδιών είναι ένα από τα πιο όμορφα και βαθιά ανθρώπινα όνειρα, αλλά για κάποιους, μπορεί να συνοδεύεται από προκλήσεις. Κρυοσυντήρηση ωαρίων και εξωσωματική: Ένα σημαντικό βήμα στην υποβοηθούμενη αναπαραγωγή
Ευτυχώς, η σύγχρονη επιστήμη έχει ανοίξει νέους δρόμους, δίνοντας...
Η καθημερινή αθλητική δραστηριότητα για να επιφέρει μεγαλύτερες επιδόσεις χρειάζεται και τον κατάλληλο αθλητικό εξοπλισμό με προϊόντα που θα παρέχουν άνεση μέσω νέων τεχνολογιών και μοντέρνο σχεδιασμό που θα αναβαθμίσει την απόδοση σας και την αυτοπεποίθηση για να συνεχίσετε....
Ο ύπνος είναι ζωτικής σημασίας για την σωματική αλλά και για την ψυχική μας υγεία. Κάντε καλύτερο ύπνο και αποκτήστε μια καλύτερη μέρα: όλα όσα πρέπει να ξέρετε
Γι’ αυτό το λόγο ο καθένας μας πρέπει να διασφαλίζει να έχει...
Υπάρχουν τρανές αποδείξεις που δείχνουν τους συμπαγείς δεσμούς ανάμεσα στη διατροφική ποιότητα και τις πιθανές διατροφικές ελλείψεις και στην πνευματική υγεία. Η σωστή διατροφή είναι το κλειδί για την καλή ψυχική υγεία
Και μην ξεχάσετε! Κάντε LIKE στη σελίδα μας στο...
Υπάρχουν καθημερινές τροφές που από τη φύση τους έχουν αντι-ιική και αντι-μικροβιακή δράση και μπορούν να μας βοηθήσουν άμεσα να καταπολεμήσουμε την κοινή γρίπη και το κρυολόγημα. Οι 6 τροφές που καταπολεμούν τη γρίπη και τα κρυολογήματα
Και μην ξεχάσετε! Κάντε...
Οι γιορτές πέρασαν αφήνοντας πίσω τους ένα ενοχλητικό φούσκωμα, το οποίο τώρα καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε. 6 συμβουλές για να ξεφουσκώσεις μετά τις γιορτές
Και μην ξεχάσετε! Κάντε LIKE στη σελίδα μας στο facebook για να ενημερώνεστε για όλα τα τελευταία άρθρα και...
Όταν είστε αγχωμένοι, ένα γρήγορο γεύμα υψηλής θερμιδικής αξίας μπορεί να σας φανεί παρηγορητικό. Αλλά αυτός ο συνδυασμός έχει ένα ανθυγιεινό μειονέκτημα καθώς δημιουργούνται αλλαγές στον εγκέφαλο που οδηγούν σε περισσότερη κατανάλωση φαγητού. Το χρόνιο στρες οδηγεί τον εγκέφαλο...
Η μελέτη δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό «Nature Chemical Biology». Το φάρμακο για το γλαύκωμα, την άνοια και το Αλτσχάιμερ.
Και μην ξεχάσετε! Κάντε LIKE στη σελίδα μας στο facebook για να ενημερώνεστε για όλα τα τελευταία άρθρα και Διαγωνισμούς!
Οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο...
Τι είναι αυτό το Feldenkrais που ακούγεται ολοένα και περισσότερο τον τελευταίο καιρό; Πως έχει βοηθήσει τόσους ανθρώπους να ξεπεράσουν χρόνιους πόνους κι ενοχλήσεις – χωρίς να χρειαστεί καν να ιδρώσουν; Feldenkrais η άσκηση που θα σας ξεκλειδώσει
Και μην...
Εάν έχετε κουραστεί να ακούτε παρηγορητικά λόγια, όπως «μην σε απασχολεί, η ακμή σε κάνει να μοιάζεις με έφηβη/ος!» και θέλετε να βρείτε οριστική λύση για τα σπυράκια, τα μαύρα στίγματα και την ακμή, έχετε δίκιο. 5 βασικές συμβουλές...
Όπως και ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας έχει ορίσει, η υγεία είναι μια κατάσταση πλήρους σωματικής, νοητικής και κοινωνικής ευεξίας και όχι απλώς η απουσία νόσου ή αναπηρίας. 10 συμβουλές για υγιή καρδιά και μακροζωία
Και μην ξεχάσετε! Κάντε LIKE στη σελίδα...
Μία από τις πιο κρίσιμες πτυχές της ασφάλειας κατά τη διάρκεια των ζεστών καλοκαιρινών ημερών είναι να παραμείνετε ενυδατωμένοι. Παραμείνετε ενυδατωμένοι με "έξυπνα" ροφήματα και τροφές
Και μην ξεχάσετε! Κάντε LIKE στη σελίδα μας στο facebook για να ενημερώνεστε για όλα τα...
Ακολουθούν μερικές χρήσιμες συμβουλές για τη διαχείριση του καύσωνα, ώστε να παραμείνετε ασφαλείς εσείς και τα αγαπημένα σας πρόσωπα ιδίως κατά τις δύσκολες ώρες της μέρας. Συμβουλές για την προστασία από τον καύσωνα
Και μην ξεχάσετε! Κάντε LIKE στη σελίδα μας...
Αν εστιάζετε μόνο στο να φτιάξετε την εικόνα του σώματός σας και όχι στην υγεία σας συνολικά, τότε χάνετε τη μεγάλη εικόνα. 3 συνήθειες για να κάψετε λίπος άμεσα & αποτελεσματικά
Και μην ξεχάσετε! Κάντε LIKE στη σελίδα μας στο facebook για...
Η ισορροπία και το μέτρο στην επιλογή των φαγητών ενισχύουν σημαντικά την απόδοση του μαθητή στο διάβασμα, ενώ η σωστή κατανομή των γευμάτων συμβάλλει στην καλύτερη διάθεση, στην αύξηση ενέργειας, στην απομνημόνευση αλλά και στην αυτοσυγκέντρωση. Εξετάσεις και ισορροπημένη...
Το Pilates δεν είναι απλά “μόδα”, αλλά ένα σύστημα ασκήσεων που έχει αποδειχθεί αποτελεσματικό για τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης και την ευεξία του σώματος. Γυμναστείτε με PILATES για τόνωση και ενδυνάμωση.
Είναι μια τεχνική με ποικιλία απλών ασκήσεων που...
Ήρθε η στιγμή για αποτοξίνωση ώστε να βοηθήσουμε τον οργανισμό μας να αποβάλει όλες τις τοξίνες που συσσωρεύτηκαν λόγω των πολλών λιπαρών τροφών, των γλυκών και του αυξημένου αλκοόλ. Detox μετά το Πάσχα - Τι θα πρέπει να τρώμε...
Οι παθήσεις των ματιών που μπορεί να μας ταλαιπωρήσουν στη ζωή μας είναι διάφορες και οφείλονται σε μία ευρεία γκάμα αιτιών. Παθήσεις των ματιών που συχνά μας ταλαιπωρούν και τι μπορούμε να κάνουμε
Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε αντιμετωπίσει ή...
Την έλλειψη ισορροπίας στο μικροβίωμα του δέρματος δείχνουν οι έρευνες ως «ένοχη» για τις εξάρσεις ακμής σε όλο και περισσότερους ενήλικες. Τι σημαίνει αυτό και -κυρίως- τι μπορούμε να κάνουμε. Η «βρώμικη» αλήθεια για την ακμή των ενηλίκων
Και μην...
Αλήθεια τι έχουν να προσφέρουν στον οργανισμό μας τα νηστίσιμα φαγητά; Νηστεία της Σαρακοστής. Πόσο ευεργετική είναι για την υγεία μας;
Και μην ξεχάσετε! Κάντε LIKE στη σελίδα μας στο facebook για να ενημερώνεστε για όλα τα τελευταία άρθρα και Διαγωνισμούς!
Πρόκειται για την πιο...
Μπορούμε να καθυστερήσουμε τον χρόνο με καλή διατροφή; Και όμως ναι, μπορούμε! Αυτές είναι οι 9 τροφές που είναι συνοδοιπόροι μας στο ταξίδι της αντιγήρανσης
Και μην ξεχάσετε! Κάντε LIKE στη σελίδα μας στο facebook για να ενημερώνεστε για όλα τα τελευταία...
Έχει αποδειχτεί ότι η δημοφιλής αυτή πρακτική μπορεί να έχει εκπληκτικά οφέλη και για τη σεξουαλική μας ζωή. Τα οφέλη της γιόγκα στην σεξουαλική ζωή! Αυξάνει την αυτοπεποίθηση και τις αντοχές
Και μην ξεχάσετε! Κάντε LIKE στη σελίδα μας στο facebook για...
Πώς η μετακίνηση στη δουλειά επηρεάζει την ψυχολογία μας και εναλλακτικές. Η επίδραση αυτή είναι πολυσύνθετη, καθώς πλήττει πολλούς παράγοντες τους οποίους και θα αναλύσουμε παρακάτω.
Η μετακίνηση προς και από την εργασία μας διαμορφώνει και επηρεάζει όχι μόνο την...
Το Santa Run επιστρέφει στις 16 Δεκεμβρίου στην Γλυφάδα
O διεθνής χριστουγεννιάτικος θεσμός που αγαπήθηκε επιστρέφει ανανεωμένος στα νότια προάστια! Το Santa Run επιστρέφει στις 16 Δεκεμβρίου στην Γλυφάδα
Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας...
Παραβατικότητα των νέων και βίαιες συμπεριφορές
Το φαινόμενο της νεανικής παραβατικότητας απασχολεί εδώ και πολύ καιρό τα Μέσα, τη σχολική κοινότητα, την Πολιτεία, ολόκληρη την κοινωνία, αλλά τίποτα δεν φαίνεται...
Φτιάξε σπιτάκι από χαρτόκουτο!
Σε όλα τα παιδάκια αρέσουν πολύ οι μικροσκοπικοί χώροι. Ντουλάπες, κουτιά και οτιδήποτε μπορεί να αποτελέσει μια κρυψώνα! Ένα απόγευμα λοιπόν ήρθε σπίτι ο...
Παιδιά που αρρωσταίνουν λιγότερο από άλλα
Δεν θα σου πω ψέματα αλλά τα πρώτα τρία χρόνια που ήρθαμε σε επαφή με σχολικό περιβάλλον είχαμε δεινοπαθήσει! Βρήκα όμως τι είναι αυτό...
8 δωρεάν παιδικές εκδηλώσεις για το τριήμερο 9-11/3
Δωρεάν παιδικές εκδηλώσεις για να περάσετε ένα ευχάριστο και δημιουργικό σαββατοκύριακο παρέα με τα παιδιά σας! 8 δωρεάν παιδικές εκδηλώσεις για το τριήμερο 9-11/3
Και μην ξεχάσετε! Κάντε...
Φτιάξτε ξύλινα διακοσμητικά τοίχου με άρωμα καλοκαιριού!
Η σημερινή που πρόταση δεν αφορά μόνο κατασκευές ενηλίκων αλλά και παιδιών. Παρέα μπορείτε να φτιάξετε υπέροχους συνδυασμούς με άρωμα θάλασσας! Φτιάξτε ξύλινα διακοσμητικά τοίχου με άρωμα καλοκαιριού!
Και μην ξεχάσετε! Κάντε...
Υπέροχες ιδέες για ανοιξιάτικη και πασχαλινή διακόσμηση στο σπίτι σας!
Ελάτε να σας δείξω ιδέες διακόσμηση για το σπιτικό μας που ξεκίνησα εφαρμόζοντας αρχικά στο δικό μου! Θέλουμε να δώσουμε έναν άλλο αέρα στο σπιτικό μας, πιο ανοιξιάτικο αλλά και...
homedecor και ασημί φύλλα ξύλου
Σε μια παλιότερη κατασκευή, σας είχα παρουσιάσει τα βαμμένα μπουκάλια κρασιού με την σχετική ανάρτηση "Βάφουμε μπουκάλια κρασιού". Για κλαδάκια είχα χρησιμοποιήσει ποπ κορν τα οποία είχα καρφώσει σε...
Τα 5 βασικά βήματα για να καθαρίσεις το στρώμα σου!
Συχνά αναρωτιέσαι “ Πώς να καθαρίσω το στρώμα του κρεβατιού; ” και όλοι οι τρόποι που έχεις δοκιμάσει έχουν αποτύχει. Ήρθε η ώρα να σου λυθούν όλες οι απορίες...
15 υπέροχες ιδέες για ανοιξιάτικη και πασχαλινή διακόσμηση στο σπίτι σας!
Θέλουμε να δώσουμε έναν άλλο αέρα στο σπιτικό μας, πιο δροσερό, ανοιξιάτικο αλλά και πασχαλινό! 15 υπέροχες ιδέες για ανοιξιάτικη και πασχαλινή διακόσμηση στο σπίτι σας!
Και μην ξεχάσετε! Κάντε την...
